La certeza de que estaba siempre comenzando,
la certeza de que había que seguir
La certeza de que sería interrumpido antes de terminar,
y hacer de la interrupción un camino nuevo
Hacer de la caída un paso de danza. Del miedo, una escalera.
Hacer del sueño un puente. De la búsqueda, un encuentro”
Fernando Pessoa
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18 may 2021
Recursos para la gestión y el apoyo socioemocional en tiempos de pandemia ESO y Bachillerato
Genially presentación: La ansiedad en el ámbito educativo
Herramienta presentación en Genially para alumnado de Secundaria y Bachillerato que experimente niveles de ansiedad elevados ante exámenes, pruebas y exposiciones orales.
Incluye videos sobre la ansiedad, otros para practicar relajación y enlaces a otros recursos externos.
1 dic 2020
3 de Diciembre Día internacional de las personas con discapacidad
Recopilatorio de videos y recursos por niveles para sensibilizar en ESO y BACHILLERATO
19 ago 2020
Pseudoterapias y sectas
¿Has visto anuncios de talleres, grupos, seminarios, clases... con las siguientes expresiones?:
Rendición, consciencia, flujo de vida, puerta a la libertad, comunidad vibrante, sinergismo, energía, retiros, integración corporal, liberación, sanación, rito del útero, iniciación chamánica, sagrada, ceremonia, ritual, rito, magia sanadora, etc.
A través de redes sociales muy conocidas (Instagram, Facebook...) todo tipo de personas, empresas, organizaciones... anuncian lo que quieren, talleres, cursos, terapias, formación... sin pasar por ningún tipo de filtro. El filtro debemos ponerlo nosotras y tener precaución ya que detrás de muchas de estas actividades que se anuncian puede haber pseudoterapias, es decir, terapias sin rigor ni base científica alguna y/o también se pueden encontrar:
⚠️Grupos sectarios que buscan un beneficio económico y/o sexual.
⚠️ Personas que sin tener la titulación y habilitación para ello ofrecen acompañamiento, tratamiento para estrés, ansiedad, depresión... buscando su único beneficio y no el del cliente/paciente.
Hay otras señales de alerta, además de un vocabulario de corte pseudocientífico, que si bien por sí solas no tienen porqué ser negativas, pueden serlo asociadas a otros elementos:
Ejemplo: ⚠️Ofrecen ropa similar a los participantes para diluir identidades individuales en favor de una grupal, o bien, practican nudismo/naturismo. Ambas podrían ser formas de desperzonalizar.
Aquí te dejo otra entrada Psicología y Cine: Acantilado, película inspirada en sectas en la que recomiendo la película Acantilado y en la que puedes encontrar las llamadas técnicas de persuasión colectiva que utilizan las sectas.
¿QUÉ PUEDES HACER?
⭕ Investiga la persona o entidad que imparte los talleres, formación ,cursos, etc y demanda información transparente, titulación y habilitación adecuada para ejercer.
⭕ Si sospechas ponlo en conocimiento de las autoridades pertinentes y colegios profesionales en caso de intrusismos.
En el siguiente enlace de la policía https://www.policia.es/colabora.php puedes:
-Comunicar hechos o situaciones que pudieran dar inicio a investigaciones sobre hechos presuntamente delictivos.
-Dirigir consultas a las referidas Unidades especializadas.
Cualquier comunicación realizada a través de éste medio, será tratada con todas las garantías de CONFIDENCIALIDAD por el Cuerpo Nacional de Policía
La colaboración NO supone la presentación de una denuncia formal.
💜Estarás ayudando a que muchas personas no sean estafadas o caigan en manos de organizaciones abusivas y peligrosas.
#psicologíaycine
Por último, te dejo algunas películas y series recomendadas sobre sectas para ilustrar su funcionamiento:
-Acantilado http://www.movistarplus.es/cineespanol/encines/acantilado
-Midsommar https://www.filmin.es/pelicula/midsommar
-Wild Wild Country (Osho) https://www.netflix.com/es/title/80145240
10 may 2020
Coronavirus: Temor a salir de casa
Mañana entramos en la denominada Fase 1 y hay personas que no han querido salir de casa desde que se decretó el estado de alarma y que les puede estar costando dar el paso de volver a salir ¿Conoces algún caso? ¿Cómo lo afrontamos? ¿Cómo acompañamos ? 💭
Existe un temor o miedo EXCESIVO a salir cuando por ejemplo:
-Depende siempre de otras personas para la compra por no querer salir
-No acompaña a la pareja o hijos/as a un paseo como era habitual
-Abandona hábitos de higiene y cuidado personal como ir a cortarse el pelo, acudir a citas sanitarias, etc. y elude gestiones.
A tener en cuenta:
Si condiciona a la persona y le supone
no hacer vida de pareja, social, familiar, laboral (teniendo las medidas de prevención y protección adecuadas).
Ante la insólita situación que ha provocado el coronavirus y sus efectos, experimentar algo de temor, miedo, ansiedad... ES NORMAL.
Si es excesivo y condiciona:
⚪Planifica tus fases de desescalada:
- Salir gradualmente: desde la puerta de casa, pasando de la calle a la manzana, al barrio, municipio...
- Agenda citas pendientes o desplazamientos autorizados
⚪Un conviviente te puede acompañar o puedes hablar por teléfono para sentirte acompañado/a
⚪Investiga los beneficios de salir a pasear y de hacer ejercicio al aire libre: ayuda a reducir los niveles de estrés; descansa de pantallas; el sol, aire fresco y luz natural mejoran estados de ansiedad y depresión...
2 oct 2019
La atención psicológica online
Algunas de estas situaciones para las que SÍ puede ser adecuada la atención online son la pérdida y búsqueda de empleo, la necesidad de orientación profesional y vocacional, rupturas y separaciones, maternidad y paternidad, cuestiones relacionadas con la parentalidad, la crianza y educación de los niños y niñas, necesidad de apoyo y pautas educativas adecuadas para niños y niñas con necesidades específicas de apoyo educativo, episodios ansiosos y/o depresivos y un largo etc.
- Disponer de un entorno tranquilo , donde se puedan evitar las interrupciones y que garantice la confidencialidad para ambas personas.
- Buena conexión a Internet
- Dispositivo electrónico ordenador o tablet para realizar videollamadas, con app instalada para ello, tipo Skype.
27 oct 2018
Modificación de conducta en niños y niñas: el poder de la atención y del reforzamiento
- Se fundamenta en la Psicología experimental
- Se aplica tanto al campo clínico como no clínico (educativo, laboral, comunitario, etc.)
- La importancia en la evaluación objetiva
- Énfasis en la instauración de repertorios conductuales.
- A Miguel de 4 años por hacer la tarea le colocan una pegatina de estrella en la agenda, de modo que es probable que trate de hacer toda la tarea para ganar nuevas estrellas. La pegatina de estrella actúa como reforzador positivo.
- Los padres de Ana le piden que se vaya a la cama, pues ya es tarde y es hora de acostarse. Ana se acuesta inmediatamente. Sus padres aprueban su conducta y la despiden afectuosamente hasta el día siguiente.
- contingencia / demora (programa de reforzamiento)
- la magnitud del reforzador
- el tipo y la calidad del reforzador ( Extrínsecos: "un docente elogia al alumno/a por estar atento en clase"; intrínsecos: sentimientos de autosuficiencia, pensamientos autolimitantes. emociones de alegría, etc. ; materiales: juguetes, cuentos, prendas, productos comestibles como golosinas, etc. ; simbólicos o canjeables como los puntos, bonos, fichas, etc, pueden entrar en este apartado cualquier otro objeto que tenga valor reforzante para el menor (llevar puesta su camiseta favorita, etc); sociales: elogio, alabanzas, felicitaciones, frases de ánimo, gestos de aprobación, expresiones faciales, sonrisas, guiños de ojos, miradas atentas, contactos físico, besos, caricias, palmada en la espalda, apretón de manos., etc. ...)
- Ana dice palabrotas y cuanto más le insisten sus padres que se calle, más palabrotas dice, más alto y durante más tiempo. Ante esto los padres acuerdan que cada vez que Ana diga palabrotas le volverán la espalda y sólo le prestarán atención cuando deje de decirlas. Al cabo de unos días, Ana deja de tener ese comportamiento.
9 sept 2018
Consejería de Educación y Universidades, Gobierno de Canarias, Ministerio de Educación ante la situación de los aprobados en la oposición en Canarias
Hablemos de leyes y normativa. Me pregunto cómo es posible que, a sabiendas de que se están vulnerando derechos constitucionales y de acceso a la función pública, se permita esto y se siga ejerciendo el cargo vistas las consecuencias. ¿Queda alguien con algo de ética profesional?
Con qué credibilidad me va a hablar la Consejería de Educación y Universidades de educación, de equidad, de calidad educativa... cuando no sólo han permitido este despropósito, sino que ahora destapadas las consecuencias, no lo subsanan.
Otro fallo del sistema educativo. Nacida en el 82 he crecido en una escuela que me ha educado para vivir con unos principios y valores que llevo dos décadas buscando y no encuentro.
Cuando leo que muchos docentes y la propia Consejería dicen que al presentarnos a las oposiciones "aceptamos las reglas del juego", no puedo dejar de preguntar incrédula, ¿ qué juego?, ¿ es esto un juego para ustedes? porque mi tiempo, mis ganas, mis valores, mis derechos, no los considero ningún juego. Me pueden ver muy ingenua o que simplemente creo en unos derechos y principios insobornables ante quienes con ansias de poder determinan otra cosa a su antojo.
El primer problema al que nos enfrentamos es que alrededor de 170 personas de las casi 300 que hemos superado el proceso de oposición sin haber obtenido plaza en el concurso de méritos, no estábamos en listas previamente a la celebración de las oposiciones y ahora, una vez superada la oposición, se agarran al Decreto 74/2010 que viene a decir que seremos incorporados a las listas un curso más tarde. Me pregunto mucho y a menudo sobre la constitucionalidad de este punto del dichoso decreto. ¿Un curso más tarde? Lo que no permite acceder en condiciones de igualdad a listas. Lo que supone una discriminación de los aprobados en Canarias en comparación con otras comunidades autónomas en las que finalizado el proceso de concurso-oposición, te incluyen en listas/ bolsas de empleo, es decir, al comienzo de este curso escolar que comienza inmediatamente. Por alguna extraña razón que beneficia cursiosamente a interinos que conservan su posición en listas un curso más y, por tanto, adquieren ese curso más experiencia/méritos, se hace así en Canarias. Y así se permite por la Consejería de Educación y Universidades, por el Gobierno de Canarias, por el Ministerio de Educación. Ninguno de los cuales ha velado por los derechos de las personas que hemos superado la oposición. Claramente negligentes en su labor.
El segundo problema que nos encontramos es la famosa no-reordenación. El curso siguiente en base a la ya famosísima Ley 7/2017 de Presupuestos en la Comunidad autónoma de Canarias, entraremos a listas al final de la última persona inscrita, es decir, todas y cada una de las personas integrantes de dichas listas no serán reordenadas en base a su mérito/experiencia y capacidad/nota de oposición. Al margen de lo que establece la Constitución y la normativa de función pública, el Gobierno de Canarias y la Consejería de Educación han tenido la gran osadía de legislar contra ellas y hacer su propio sistema. Curiosamente, del mismo modo, esto también beneficia a las personas interinas que seguirán adquiriendo experiencia/méritos mientras que los aprobados de la oposición no tendremos opción a trabajar ni este curso, ni el siguiente... hasta quién sabe cuando. Digo esto pensando en especialidades, como orientación educativa, en las que muy difícilmente, tendremos probabilidad de trabajar el curso siguente si nos sitúan detrás de 3100 personas.
Cuánta ansia de poder, de legislar a su antojo, contra derechos constitucionales que en este país tanto costó tener. Cuanta falta de ética profesional. Y todavía se permitirán el lujo, partidos políticos y Consejería de Educación de Canarias, de hablarnos de Educación.
Ojalá me equivoque. Ojalá no tengamos que andar haciendo cuentas para sobrevivir mes a mes y sacar para pagar a un buen gabinete de abogados para que sobre esto se pronuncie la Justicia. Ojalá esto no se eternice, recurriendo y recurriendo, práctica habitual de la Consejería, en una lucha contra gigantes ávidos de poder. En cualquier caso, si así fuera, les remito a mi primer párrafo A las que nos tenemos nada, nos queda mucha dignidad y seguir luchando y a las veces en la historia que una minoría ha logrado marcar la diferencia.





